YOGA NIDRA
Regálate un espacio de calma profunda para soltar tensiones, descansar la mente y volver a ti. Con este pack tendrás acceso a 4 prácticas de Yoga Nidra, creadas para acompañarte, relajarte, ayudarte a conectar con tu cuerpo y cultivar una sensación de presencia, aceptación y bienestar interior.
Solo necesitas un lugar cómodo, unos minutos para ti… y dejarte guiar.
ACEPTACIÓN
La aceptación no es rendirse ni conformarse, es aprender a mirar lo que hay dentro de ti con más calma, sin lucha y sin juicio.
Es abrir un espacio para reconocer lo que sientes, abrazar tu historia y volver al presente con más amor, presencia y confianza.
